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Was es zu vermeiden gilt:

– Zucker (Saccarose, Maltose, Maissirup, …)

– Industriell hergestellte Nahrung (Fertigprodukte)

– Zusatzstoffe (Geschmacksverstärker, …)

– Fleisch und Eier aus Massentierhaltung

– Milch und Milchprodukte aus Massentierhaltung

– Glutenhaltige Getreide aus der Agrarindustrie (Weizen, Roggen,…)